其实癫痫调理不用“猛药”，厨房和药店随手能买到的食材，配好了就是温和的辅助方。但先划重点：以下妙方仅为西药外的辅助调理，减药停药必须遵医嘱，发作时立刻就医！
紧张焦虑就发作？天麻小米粥安神稳绪
适用人群：一遇考试、加班等压力就发作，平时容易心慌、睡不好的病友。材料：天麻5克、小米50克、红枣3颗。做法：天麻提前泡20分钟，和小米、红枣同放砂锅，加500毫升水，大火烧开后转小火煮30分钟，每天早晚喝一碗。
原理：中医认为癫痫与“肝风内动”有关，天麻能平肝息风，小米和红枣健脾安神，帮着稳定神经状态，减少情绪波动诱发的风险。注意：天麻选切片的干品，新鲜天麻易过敏。
展开剩余66%痰多舌苔厚？陈皮茯苓茶化痰通络
适用人群：发作前常感觉胸闷、痰多，舌苔又白又厚，平时爱吃甜腻食物的病友。材料：陈皮3克、茯苓5克、生姜1片。做法：三者放保温杯，用开水冲泡，焖15分钟后代茶喝，每天1-2杯。
原理：痰湿壅阻容易影响气血运行，诱发癫痫。陈皮理气化痰，茯苓健脾祛湿，生姜温化寒痰，三者搭配能帮着清掉体内“垃圾”。注意：陈皮选三年以上的老陈皮，药效更稳。
发作后乏力？黄芪山药粥补气血
适用人群：发作后总觉得浑身没劲、头晕眼花，平时也容易感冒的病友。材料：黄芪5克、山药15克、大米50克。做法：黄芪煮水20分钟取汁，用汁煮大米和切小块的山药，煮成粥即可，每天早餐吃一碗。
原理：发作会耗伤气血，黄芪补气固表，山药健脾益肾，大米养胃，帮着快速恢复体力，增强体质。注意：感冒发烧时暂停食用。
重要提醒：每个人体质不同，妙方效果因人而异。如果喝了3天没改善，或出现口干、上火等不适，立刻停用并找中医辨证。最关键的是，所有调理都要在医生指导下进行，绝不能替代西药或自行减药！
癫痫调理是场“持久战”，正规治疗加温和调理，才能更稳地走下去。你平时有哪些调理小经验？欢迎在评论区分享～
本文摘自公众号护脑控痫锦囊(未经授权不得转载 如有侵权立即删除)
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